Comments on: Dicas para perder peso no dia a dia

By: ana

ana — Thu, 26 Jan 2012 15:30:23 +0000

olha eu faço bicicleta e ja emagrecie pelo menos uma granna

By: sheila camargo amaral

sheila camargo amaral — Sun, 08 Jan 2012 13:52:27 +0000

tenho muita gordura localizada nas coxas barriga e braços odeio..

By: sheila camargo amaral

sheila camargo amaral — Sun, 08 Jan 2012 13:49:14 +0000

olá gente,eu peso69 kilos 1,59 de altura vou em um grupo de apoio para emagrecer ,é de 1200 calorias,mais nam faço exercicios fisico então,acabo não emagrecendo nada como muito pão a noite sou loca por caboidrato,gostaria de uma ajuda sobre exercicios bjs quero emagrecer 10 kilos bjs.

By: Marta

Marta — Wed, 30 Nov 2011 19:30:34 +0000

ola pessoal, depois que eu tive meu 2 filho,nao conseguir a emagrecer eu pesava 59 e a pouco dias estava com 66, conseguir emagrecer 2k indo a pé do meu serviço para casa, chega a da 40 minutos andando e como bem pouquinho a noite, estou muito feliz a vou entrar na academia para ver um melhor resultado…obrigada

By: lolinha

lolinha — Thu, 20 Oct 2011 17:01:53 +0000

ah hoje fazem 3 semanas que estou na minha luta, comecei com 83 e ja estou com 76,00 ……
YES…….. estou feliz ainda falta .. mas eu conseguirei.

By: lolinha

lolinha — Thu, 20 Oct 2011 16:59:11 +0000

Olá pessoal, eu estava pesando 83 kilos, comecei a tomar sibutramina , em uma semana perdi 3 kilos , mas fiquei com medo de ficar dependente , então mudei minha alimentação, cortei refrigerantes, doces, pão.Comecei a fazer jump na academia 3 x por semana e ja perdi 7 kilos, estou me sentindo ótima também estou tomando 2,5 litros de agua por dia, nunca imaginei que eu conseguiria tomar tanta agua assim… Força para todos.. Basta ter força de vontade , Bom eu vou continuando na minha meta que é 65 kilos tenho 1,66 altura.. abraços

By: karolaynia melanye

karolaynia melanye — Sat, 15 Oct 2011 00:13:38 +0000

eu sofro de bulimia nervosa,e para manter a forma eu pratico exercicio muito rigorosos,como muito pouco,e tenho muito medo de engordar faço tratamento,e nao aconselho noguem a fazer isso pq nao e da agua pro vinho q se cura a bulimia e anorexia se cuidem em pessoal….

By: cristina

cristina — Wed, 28 Sep 2011 19:28:19 +0000

QUERIDA LENA EU EMAGREI 9 QUILOS EM 5 MESES, POIS PESAVA 76K HOJE ESTOU COM 66 MAS COMECEI PRIMEIRO COM AITVIDADES FISISCA 2 VEZES POR SEMANA E EMA GRECI DEPOI SFIQUEI TAO AMNIAMDA COM NUTRICNISTA E ESTOU CONSEGUINDO, FORÇA DE VONTADE EM 1 LUGAR BOA SORTE.

By: lena

lena — Tue, 27 Sep 2011 21:27:05 +0000

eu preciso de ajuda pois estou com 1,50 e pesando78k.minha auto estima de alto não tem nada,estou sem coragem de encarar uma dieta.fiz uma por 7meses e perdi 10k acredite sem remédios e desde abril 2011 que tô comendo feito louca o que faço para ter força de vontade???

By: lena

lena — Tue, 27 Sep 2011 21:24:16 +0000

bom