Comments on: Perca 2000 calorias pedalando

By: marilene

marilene — Mon, 09 Jan 2012 16:02:46 +0000

ola tenho 53kg quero perder 2 kg
pedalo de segunda a segunda perdo 1300 kaloria
nao perdir nem uma grama por que?

By: jorge luiz da silva

jorge luiz da silva — Fri, 18 Nov 2011 01:05:21 +0000

É muito importante existir este site para divulgação desta atividade esportiva.Eu como aficcionado por pedalar agradeço por existir este espaço.contato para troca de esperiencias nesta modalidade esortiva:jls51@bol.com.br atenciosamente Jorge Luiz da Silva

By: jorge luiz da silva

jorge luiz da silva — Fri, 18 Nov 2011 00:59:38 +0000

Há 5 anos pedalei de florianópois sc, até belo horizonte,via vitória esp.santo,ida e volta totalizando 3.500 kil.Hoje aos 60 anos,o maximo que estou consequindo pedalar em fim de semana,são em torno de 400 kil.que alimentação adequada poderia fazer uma aumentar minha resistencia.pedalo por hoby e para manter a forma.que conselho me daria?

By: elizangela

elizangela — Thu, 06 Oct 2011 18:45:34 +0000

gostaria de saber eu pedalo 5 vezes por semana
35 minutos na bicicleta ergometrica queria saber
p/ eu magrecer se esta bom esse ritimo.

By: nathiele

nathiele — Wed, 31 Aug 2011 01:04:56 +0000

eu pedalo 5x por semana 3,4km porque eu vou para a escola de bicicleta como posso fazer para perder 2000. nesse ritmo

By: Roberta v.

Roberta v. — Wed, 17 Aug 2011 11:49:28 +0000

Emagreço e engordo porisso peço ajuda .

By: Adriano

Adriano — Sun, 29 May 2011 08:08:44 +0000

olá fabio,o que deve se levar em consideração,é se vc um ciclista profissional ou apenas um amador.
um profissional,terá feito uma consulta c algum médico que lhe oriente com a sua hidratação e alimentação pré e pós treino,muito cuidado com esse detalhe.
pelo fato de gastar muitas calorias,espero ter ajudado!

By: fabio

fabio — Wed, 04 May 2011 23:10:52 +0000

Sou ciclista, quando saiu para treinar gasto mais de 2800 calorias, isso é bom ou ruim ? abs

By: Sidney Aparecido Ferreira Da Silva

Sidney Aparecido Ferreira Da Silva — Thu, 28 Apr 2011 19:31:48 +0000

Pedalo 30 minutos 3 vezes por semana, e meu trabalho normalmente e pesado, pois trabalho na produção industrial. devo aumentar a freqüência das pedaladas para obter melhores resultados.

By: Célia Ferreira de Lima

Célia Ferreira de Lima — Fri, 18 Mar 2011 13:24:26 +0000

Gostaria de mais informações, como a frequência, a distância, para que se possa queimar 2000 calorias pedalando( Numa só pedalada queimo essa quantidade, ou ela é cumulativa?). Pedalo 3x por semana, 12km, com subida e descida. Como posso adaptar isso a queima de 2000 calorias